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光纤波分复用技术是一种重要的光纤通信技术，其主要优点包括：
1、扩容潜力巨大：波分复用技术可以在同一根光纤上同时传输多个不同波长的光信号，从而极大地提高了光纤的传输容量。
2、灵活性强：通过调整不同波长的光信号，可以灵活地配置光网络，满足不同的传输需求。
3、兼容性好：波分复用技术与现有的光纤通信系统具有良好的兼容性，可以方便地与现有系统进行集成和升级。
至于光纤是波分复用还是频分复用，实际上两者有一定的关联但也有区别，光纤中既可以应用波分复用（WDM），也可以应用频分复用（FDM）。
频分复用主要是利用不同的频率来区分不同的信号，而波分复用则是在同一光纤上同时传输多个不同波长的光信号，在光纤通信系统中，波分复用技术通过采用多个激光器发出的不同波长激光束，在光纤中同时传输多个信号，每个信号占据不同的波长范围，可以说光纤中既可以应用频分复用的原理（通过频率区分信号），也可以应用波分复用的技术（通过不同波长传输多个信号）。
光纤波分复用技术以其独特的优势在光纤通信领域发挥着重要作用，而光纤中既可以采用波分复用技术也可以采用频分复用的技术，根据具体的应用场景和需求进行选择。